体と心のトータルケア
Body Soul de Healing（BSH）
by フランシスコ ザビエル
ボディ ソウル デ ヒーリング
Body Soul de Healing とは…
ダンススクール
日常生活、仕事.....毎日様々な環境の中で、私たちの からだもこころの状態も日々変化します。
フランシスコ ザビエル考案の 「 Body Soul de Healing 」
メソッドは、からだ も こころ も "Happy" でいることを目的としています。
意識することから「変化」は始まります。
こころ が動くとからだも変化する。
からだ が変化すると こころ も変化する。
体も心も健康的に毎日を過ごしたい貴方に、レッスンでは、まず芯のあるからだ作りを丁寧に指導致します。
健康的に痩せて美しくなる
筋肉をつけて カッコイイ ボディになる
縮んでしまった背の高さを取り戻す
腰痛 • 肩こり • 膝の痛みが、緩和される．．．．
ワクワクしませんか
フランシスコ ザビエル ギジェン開発のBody soul de healing では姿勢矯正やウォーキング、ストレッチや、楽しく踊るダンス指導によって、体と心のトータルの健康を促します
日常動作からダンスまで、あなたのライフスタイルのアップグレードを
「 Body Soul de Healing 」でしてみませんか？
NEW！
ダンスシアターアカデミー
なんばパークス校開講
・レッスン開催日時 第１、３火曜日 19:30〜20:30
・月謝制 月額 6000円（税込）
・入会金 5500円（体験レッスン受講者は免除）
・初回体験レッスン随時受付中 1100円
・場所 なんばパークス８階 WAKUPAKU内スタジオ
バレエ、社交ダンス、フラメンコ、ジャズダンス、など多彩なダンスを経験し、数々のダンスショー、ミュージカル出演の経験を持つ元バルセロナ社交ダンスチャンピオンのフランシスコ
ザビエル主宰のダンスアカデミーです。当アカデミーで、ダンスを楽しみながら、健康的な美しい体作りと、あなたらしさや表現力を磨き、人生を豊かなものにしましょう。
ダンスのためだけではなく豊かな人生を送るためには第１に健康で柔軟かつ芯が強く、個性に応じた美しい体つくりが重要であると考えています。辛く難しい事ではありません。
体の使い方や意識がとても大切です。それを習得していただけるように、レッスンの中で行なっています。
ダンスのレッスンではバレエ、社交ダンス、フラメンコ、ジャズダンス、など様々なダンスの要素を取り入れたザビエルのオリジナル振り付けで、楽しく、そして自分自身の内面のエネルギーをダンスで表現することを重視しています。
あなたも是非、当アカデミーで新しい自分を発見してください。
X Danceでは数多くのダンスを経験したザビエル ならではの様々なダンスの要素が融合したオリジナル
ダンスを楽しく踊っていただけます。
また、ダンスだけではなく芯のある美しい体づくりも目指し、レッスンの初めはしっかりとバランス感覚の強化やストレッチ、インナーマッスルを鍛えるエクササイズを行います。
・レッスン開催日時 第１、３火曜日 18:00〜19:00
・月謝制 月額 5500円（税込）
・初回体験レッスン随時受付中 1100円
・場所 https://studio-aruru.com/難波スタジオへのアクセス/
X Dance
大阪難波
NEW！
大人のダンスシアタースクール
・レッスン開催日時 毎週金曜日 19:30〜20:30
・月謝制 4回月額 1100円（税込）月2回 5500円
・入会金 5000円（初回体験レッスン受講者免除）
・初回体験レッスン随時受付中 1100円
・場所 大阪市浪速区湊町１−２−１７
自分の体の癖を知る（体作りの意識付け、日常動作での改善）
姿勢矯正・ウォーキング
ストレッチ・ボディコンディショニング
ダンス
ヨーロッパからのスペシャルメソッド イポプレッシボス
Stretch
Walking
これから始まるショータイム！
ダンス＋身体表現のレッスンを通して元気で健康な体と心を養い、あなたのこれからの人生を笑顔溢れる豊かなものに！
昔やりたかったことや今だからできることチャレンジしてみましょう！ダンスや身体表現であなたの人生のショータイムが始まります。
楽しみながらダイエットやシェイプアップにも効果的
元バルセロナ社交ダンスチャンピオン、スペイン出身のフランシスコ
ザビエルが主宰するダンスシアタースクール
自由で簡単なダンスと、イメージング・表現で心も体も解放し、健康
増進と生き生きとした毎日を目指しましょう！
■レッスン内容と目的・効果
・美しい姿勢のための姿勢矯正、ストレッチ、ダンスの基礎レッスン
で体の柔軟性と芯のある体を作る
・モダン、ジャズ、フラメンコ、HI PHOP、バレエ、社交ダンス等
様々な要素を融合したダンスで体作りを行いながら若々しい所作を
身につける
・表現のレッスンで豊かな表現力と内面の活力を促します。